Susanne Pohl
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Zwei große Ziele verfolgen: Buch in Publikumsverlag veröffentlichen und wieder Thaiboxen

Zwei große Ziele verfolgen: Buch in Publikumsverlag veröffentlichen und wieder Thaiboxen

2. August 2026|By:Susanne Pohl

Wenn dein Leben ein Buch wäre – wie würde das aktuelle Kapitel heißen?, fragt Bettina in ihrer Blogparade. Die kurze Antwort lautet: Zwei große Ziele verfolgen. Ich will ein Buch in einem Publikumsverlag veröffentlichen und ich will wieder Thaiboxen trainieren.

Ein großes Ziel: Buch in einem großen Publikumsverlag veröffentlichen

Als ich 2023 anfing an meinem Heather-Projekt weiter zu arbeiten, das ich Ende 2019 begonnen hatte und dann erst mal auf Eis legen musste, war mir sehr schnell klar, dass ich dieses Buch in einem großen Verlag veröffentlichen möchte. Dann habe ich mit Kolleg*innen über die Buch-Idee gesprochen, die sahen das Potential darin und haben mich in meinem Wunsch bestärkt. Nur, wie überzeuge ich eine Agentur (die ich brauche, um in einem großen Verlag zu veröffentlichen) von meiner Buch-Idee?

Ende 2024, die Erstfassung des Manuskripts war zu 3/4 fertig, habe ich das Gruppenprogramm bei Claudia Feldtenzer gebucht, in dem ich genau das lernen würde. Im Januar 2025 bin ich zum Auftakttreffen des 12-wöchigen Programms nach München gefahren. Das war intensiv und mir wurde klar, dass ich noch sehr viel lernen und an meinen Gedanken über mich als Autorin verändern muss, bis ich mein Ziel erreichen würde.

In den 12 Wochen bin ich ein gutes Stück voran gekommen, ich habe auch ein erstes Exposé zu meinem Buch-Projekt verfasst, aber eine Bewerbung an eine Agentur habe ich noch nicht losgeschickt. Dann habe ich das Ziel etwas aus den Augen verloren und war sehr glücklich, als Claudia das Gruppen-Programm unlimited angeboten hat (das mittlerweile publish like a pro heißt.) Jeden Montag gibt es auf Zoom einen Gruppen-Coaching-Call mit Claudia und das hilft mir sehr, dran zubleiben.

Die Erstfassung des Manuskripts ist fertig und ich habe einen großen Stapel Verlagsbücher gelesen, um herauszufinden, in welchen mein Buch passen könnte, um es dementsprechend zu überarbeiten. Das für mich zunächst frustrierende Ergebnis: in keinen. Aber das bedeutet im Umkehrschluss, ich kann es an jeden anpassen, wenn ich das will. Also musste ich mich entscheiden und die Verantwortung für meine Entscheidung übernehmen.

Das mache ich gerade und werde mein Manuskript diesen August fertig überarbeiten, damit ich im September beginnen kann, Agenturen mein Buch-Projekt anzubieten. Das ist aufregend, herausfordernd und arbeitsintensiv. Und macht auch großen Spaß.

Das andere große Ziel: wieder Thaiboxen trainieren

Eines meiner Ziele war es mal, an meinem 50. Geburtstag einen Boxkampf zu kämpfen. Das hat nicht geklappt. Ganz im Gegenteil. Ich war so krank, dass ich nicht mehr trainieren konnte und es auch nicht so aussah, als würde ich das je wieder können. Als ich die Kündigung in meinem Box-Studio in den Briefkasten geworfen habe, sind mir die Tränen über das Gesicht geflossen.

Einen Boxkampf will ich aus verschiedenen Gründen, nicht mehr kämpfen, aber ich will wieder zum Training gehen und die Chancen stehen gut, dass das klappen wird.

Im letzten September habe ich in einem phantastischen Fitness-Studio in Hamburg, nicht nur das Training mit der Langhantel, sondern auch viel über das Training an sich gelernt. Der erfahrene Trainer Arlow Piniak war von meinem Ziel, wieder Thaiboxen zu können begeistert und sah da auch kein Problem drin, wenn ich vorher lang genug mit der Langhantel trainieren und fit genug werden würde. Mir hat das Training großen Spaß gemacht, aber leider konnte ich nicht im geplanten Umfang (3x pro Woche) trainieren. Ich hatte Probleme mit der Regeneration. Trotz genug Schlaf, genug Wasser und genug Kalorien.

In diesem Frühsommer habe ich eine Blutanalyse durchführen lassen und die hat ergeben, dass ich einen extremen Mangel an einem bestimmten B-Vitamin habe, der andere Mängel nach sich zog und mein Körper damit eine geringe Regenerationsfähigkeit hat. Nach zwei Infusionen und einer Palette an Vitaminen und Mineralien, die ich täglich einnehme, fühle ich mich so Energiegeladen und fit, wie schon lange nicht mehr und die Regeneration klappt hervorragend. Das musste ich voll auskosten und im Juli stand Training, Bewegung, Gartenarbeit und die pure Freude an meiner Energie im Vordergrund.

Meine Boxtrainerin von damals hat mittlerweile ihr eigenes Thaibox-Studio – PunchSisters, I love the name – und ich trainiere gerade an meiner ersten Liegestütze. Wenn ich die kann, werde ich wieder zum Training gehen. Ich werde meine Boxhandschuhe von ihrem Haken in der Küche nehmen und wir werden zusammen trainieren. Das wird anstrengend und wunderbar.

Vom Glück, zwei große Ziele haben zu können

Jetzt, wo mein Blogbeitrag geschrieben ist, könnte das aktuelle Kapitel auch „Vom Glück, zwei große Ziele haben zu können“ heißen. Denn ich bin glücklich, dass ich sie habe und haben kann. Danke für deine schöne Blogparade, liebe Bettina, denn ohne sie, hätte ich diesen Glücksmoment nicht gefühlt.

2. August 2026 Susanne Pohl
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Eine Antwort auf Zwei große Ziele verfolgen: Buch in Publikumsverlag veröffentlichen und wieder Thaiboxen

  • Bettina 2. August 2026
    Liebe Susanne, wie schön, dass du meine Blogparade zum Anlass genommen hast, dir über dein aktuelles hoffnungsfrohes Lebenskapitel klar zu werden. Ich freue mich mit dir mit und bin gespannt, wie du deine beiden großen Ziele weiterverfolgst!!! See you, herzliche Grüße Bettina
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